Supramen®

Supramen – tai vitaminų, mineralų ir biologiškai aktyvių medžiagų kompleksas su mioinozitoliu sukurtas specialiai vyrams, norintiems stiprinti savo sveikatą ir vaisingumą. Sudėtyje esančios medžiagos gali padėti:

• palaikyti normalią spermatogezenę;

• palaikyti normalią hormonų apykaitą (normalizuoti testosterono, FSH, LH lygį);

• palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą;

• apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.

Vartojimas: vartokite 2 kapsules – ryte ir 2 kapsules – vakare, valgio metu arba po valgio, užsigeriant vandeniu.

Vyrų vaisingumui ir sveikatai

Maisto papildas, 60 kapsulių

Vitaminų, mineralų ir biologiškai aktyvių medžiagų kompleksas su mioinozitoliu vyrų vaisingumui ir sveikatai stiprinti

VYRŲ VAISINGUMUI

PATENTUOTAS MAISTO PAPILDAS

TINKA VEGANAMS

KOKYBĖS IR SAUGUMO GARANTIJA

GYVENIMO BŪDO REKOMENDACIJOS VYRŲ VAISINGUMUI

Sveika mityba

Skirkite laiko sau

Jei dirbate įtemptą darbą arba daug laiko praleidžiate prie kompiuterio ekrano, nepamirškite reguliariai pailsėti ir atsipalaiduoti.

Geras miegas – itin svarbus. Miegokite 7–8 valandas per parą – tai padės išsaugoti jaunatviškumą ir sveikatą.

Fizinis aktyvumas

Fizinis aktyvumas 2–3 kartus per savaitę padės jaustis geriau.

Plaukimas, bėgiojimas ar vidutinio intensyvumo jėgos treniruotės - bet kuri veikla, kuri jums patinka - teigiamai veiks jūsų reprodukcinę sveikatą.

Žalingų įpročių atsisakymas

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis rūkymas sumažina vyrų vaisingumą iki 30 %.

Dažnas ir nesaikingas alkoholio vartojimas spermatozoidų koncentraciją gali sumažinti net 30 ‑ 50 %.

Atsisakykite žalingų įpročių didindami tikimybę tapti tėvu.

Mitybą papildykite omega-3, vitamino E, β-karotino, likopeno, seleno ir cinko turinčiais produktais (žuvimi, riešutais, sėklomis, daržovėmis, kiaušiniais, pieno produktais).

Ribokite sočiuosius riebalus (riebią mėsą, sviestą, riebius pieno gaminius) ir transriebalus (gruzdintą maistą, konditeriją).

Spermatogenezės procesas

Gamybos procesas, kai vyriškos lytinės ląstelės gaminamos sėklidėse, vadinamas spermatogeneze (arba spermiogeneze).

Spermatogenezė trunka apie 74 dienas, tad naujai spermatozoidų „partijai“ subręsti reikia maždaug 3 mėnesių. Per šį laikotarpį verta vengti kavos, alkoholio ir tabako bei apsvarstyti tinkamų papildų vartojimą.

Tokie paprasti pokyčiai padeda „užauginti“ stipresnius spermatozoidus. Paskutinis spermatogenezės etapas vyksta tik 33°C temperatūroje.

Tokia temperatūra palaikoma kapšelyje, todėl svarbu vengti jo perkaitimo. Vėliau spermatozoidai keliauja į sėklidės prielipą (epididimą). Sėklinių pūslelių užsipildymas prielipyje trunka apie 48 valandas. Dažnas ejakuliavimas mažina saugomų spermatozoidų kiekį – kol jų rezervas visai neišsenka. Spermatozoidai, sukaupti prielipyje, išlaiko apvaisinimo gebėjimą apie 42 dienas. Spermatozoidų pernaša iš sėklidės į prielipą trunka apie 2 dienas. Jei ši kelionė per lėta, sperma gali „pradėti senti“, kas didina nevaisingumo riziką.

Vidutiniškai vyras per dieną pagamina apie 100 milijonų spermatozoidų – tai yra net 1000 spermatozoidų per sekundę.

Vienoje ejakuliato porcijoje būna vidutiniškai apie 500 mln. spermatozoidų, kurie leidžiasi į kelionę naujos gyvybės link – pagal principą: „kas pirmas, tas ir apvaisina“.

Antsvoris ir vyrų vaisingumas

Moksliškai pagrįsta, kad antsvoris neigiamai veikia endokrininius veiksnius, kurie glaudžiai susiję su vyrų vaisingumu.

Vyrų antsvoris tiesiogiai siejamas su padidėjusia estrogenų sinteze riebaliniame audinyje bei sumažėjusia androgenų (t. y. vyriškų hormonų), įskaitant testosteroną ir lytinius hormonus surišančio globulino (SHBG), gamyba. Per didelis estrogenų kiekis gali trukdyti spermatogenezės – naujų spermatozoidų susidarymo – procesui.

Kadangi mažėjant testosterono kiekiui dažniausiai didėja riebalų kaupimasis, ypač pilvo srityje, antsvoris ir nutukimas taip pat daro neigiamą poveikį lytinei funkcijai, gali būti erekcijos sutrikimų priežastis.

Tyrimai rodo, kad padidėjęs kūno masės indeksas (KMI) gali būti susijęs su prastesniais spermos parametrais. Perteklinis pilvo riebalų kiekis lemia padidėjusią sėklidžių temperatūrą, o aukšta temperatūra kapšelyje blogina spermos kokybę. Nutukimas gali sumažinti tinkamos struktūros ir progresyvaus judrumo spermatozoidų kiekį.

Metaanalizė, apimanti 21 tyrimą (Sermondade ir kt.), kuriuose dalyvavo daugiau nei 13 tūkst. vyrų, parodė, kad antsvoris ir nutukimas reikšmingai siejami su dažnesniu oligozoospermijos (sumažėjusiu spermatozoidų kiekiu ejakuliate ar 1 ml) ir azoospermijos (visišku spermatozoidų nebuvimu ejakuliato mėginyje) paplitimu.

Atsižvelgiant į šį neigiamą antsvorio poveikį vyrų vaisingumui, vyrams, planuojantiems tėvystę, rekomenduojama laikytis subalansuotos mitybos, didinti fizinį aktyvumą ir papildyti organizmą reikiamomis maistinėmis medžiagomis vartojant tinkamus maisto papildus.

Veikliosios medžiagos ir jų poveikis

Mioinozitolis (MIO) – į vitaminus panaši medžiaga (kartai vadinama vitaminu B8), dalyvaujanti ląstelių signalų perdavime, hormonų balanso veikloje. Mioinozitolis gali padėti gerinti spermos parametrus, ląstelių metabolizmą ir jautrumą insulinui.

MIOINOZITOLIS

Vyrų nevaisingumas yra įvairias priežastis, turintis sutrikimas. Apie trečdalyje atvejų patogenezė lieka neaiški; tai vadinama idiopatiniu nevaisingumu. Tai dvigubai aklas, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas klinikinis tyrimas, kuriame vertinti spermos parametrai ir reprodukciniai hormonai prieš pradedant gydymą ir po trijų mėnesių jo vartojimo.

A.E. Calogero, G. Gullo, S. La Vignera, R. A. Condorelli, A. Vaiarelli. Myoinositol improves sperm parameters and serum reproductive hormones in patients with idiopathic infertility: a prospective double-blind randomized placebo-controlled study. Andrology. 2015 May; 3(3):491-5. doi: 10.1111 /andr.12025. Epub 2015 Apr 9. PMID: 25854593. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25854593/

TYRIMAI

Nepastebėta jokio nepageidaujamo poveikio. Palyginti su placebu, mioinozitolio vartojimas žymiai padidino akrosominę reakciją, spermos koncentraciją, bendrą skaičių ir progresyvų judrumą. Be to, mioinozitolio vartojimas subalansavo serumo liuteinizuojančio hormono, folikulus stimuliuojančio hormono ir inhibino B koncentracijas. Idiopatinio nevaisingumo pacientų klinikinis pagerėjimas turėtų paskatinti mioinozitolio vartojimą šios ligos gydymui, nors jo veikimo mechanizmai sėklidėse vis dar nėra aiškūs.

SELENAS

Selenas – vyrų organizmui būtinas mineralas. Jis reikalingas normaliam ląstelių, imuninės sistemos, skydliaukės ir reprodukcinės sistemos funkcionavimui.

Padeda apsaugoti organizmą nuo oksidacinio streso ir uždegimo.

Selenas, per selenoproteinus turi antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį. Šie baltymai reguliuoja seleno homeostazę ir palaiko tinkamą seleno lygį, kuris vėliau daro įtaką įvairių organų funkcijoms.

Selenas yra glaudžiai susijęs su vyrų reprodukcija, nes jis veikia fiziologinius procesus, pvz., spermatogenezę, brendimą ir judrumą, reguliuodamas oksidacinį stresą ir uždegiminius atsakus.

D. Yang, C. Zhang, J. Ma, Y. Tie, S. Wang. Selenium homeostasis and male reproduction. Biochem Biophys Res Commun. 2025 Jun 8;765:151879. doi: 10.1016/j.bbrc.2025.151879. Epub 2025 Apr 22. PMID: 40279800.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31657275/

TYRIMAI

Seleno papildų vartojimas gali pagerinti spermos kokybę vyrams, turintiems nevaisingumo problemų.

Šioje apžvalgoje aprašomas bendras biologinis ir specifinis seleno vaidmuo vyrų reprodukcijoje bei selenoproteinų transportavimo mechanizmas.

Be to, joje aptariami naujausi mokslinių tyrimų pasiekimai seleno papildų gebėjimu mažinti reprodukcinį toksiškumą ir gerinti spermos kokybę klinikinėse ir eksperimentinėse sąlygose.

Cinkas yra vienas svarbiausių mikroelementų vyrų organizmui. Jis dalyvauja daugybėje fiziologinių procesų, ypač susijusių su vaisingumu ir hormonų veikla. Cinkas tiesiogiai dalyvauja testosterono sintezėje, padeda stiprinti imuninę sistemą.

CINKAS

Kofermentas Q10 (dar vadinamas ubichinonu) yra natūraliai organizme gaminama medžiaga, būtina energijos gamybai ir antioksidacinei apsaugai, neutralizuoja laisvuosius radikalus ir apsaugo ląsteles nuo oksidacinės žalos, padeda gerinti spermatozoidų judrumą ir koncentraciją. Jis gali būti naudingas nuo reprodukcijos iki širdies, raumenų ir bendros energijos.

KOFERMENTAS Q10

Bendras spermos koncentracijos rodiklis (išreikštas kaip vidutinis skirtumas (MD); 95 % CI, spermatozoiduose (spz)/ml) padidėjo vartojant seleną (3,91 × 106 spz/ml; 3,08, 4,73 spz/ml), cinką (1,48 × 106 spz/ml; 0,69, 2,27 spz/ml), omega-3 (n-3) riebalų rūgštis (10,98 × 106 spz/ml; 10,25, 11,72 spz/ml) ir kofermentą Q10 (CoQ10) (5,93 × 106 spz/ml; 5,36, 6,51 spz/ml). Spermatozoidų skaičių padidino ω-3 riebalų rūgštys (18,70 × 106 spz/ml; 16,89, 20,51 spz/ml) ir CoQ10 papildai (10,15 × 106 spz/ml; 8,34, 11,97 spz/ml). Bendras spermatozoidų judrumas padidėjo vartojant seleną (3,30 %; 2,95 %, 3,65 %), cinką (7,03 %; 6,03 %, 8,03 %), ω-3 riebalų rūgštis (7,55 %; 7,09 %, 8,01 %), CoQ10 (5,30 %; 4,98 %, 5,62 %) ir karnitiną (7,84 %; 6,54 %, 9,13 %), o progresyvus spermatozoidų judrumas padidėjo tik vartojant karnitinų papildus (7,45 %; 6,24 %, 8,67 %). Galiausiai, spermos morfologija pagerėjo vartojant seleną (1,87 %; 1,50 %, 2,24 %), ω-3 riebalų rūgštis (0,91 %; 0,69 %, 1,13 %), CoQ10 (1,06 %; 0,72 %, 1,41 %) ir karnitiną (4,91 %; 3,68 %, 6,15 %). Ši RCT metaanalizė rodo, kad kai kurie maisto papildai gali teigiamai paveikti spermos kokybės parametrus ir vyrų vaisingumą. Tačiau rezultatus reikia vertinti atsargiai, nes metaanalizės tyrimų imtis buvo ribota, o tarp tyrimų pastebėtas didelis heterogeniškumas. Šis tyrimas ir atitinkamas paieškos protokolas buvo užregistruoti PROSPERO registre adresu:

http://www.crd.york.ac.uk/PROSPERO kaip CRD42017058380.

A.Salas-Huetos, N. Rosique-Esteban, N. Becerra-Tomás, B. Vizmanos, M. Bulló, J. Salas-Salvadó. The Effect of Nutrients and Dietary Supplements on Sperm Quality Parameters: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Adv Nutr. 2018 Nov 1;9(6):833-848. doi: 10.1093/advances/nmy057. PMID: 30462179; PMCID: PMC6247182. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30462179/

TYRIMAI

Nevaisingumas, kuris paveikęs apie 15 % pasaulio gyventojų, yra pasaulinė visuomenės sveikatos problema, pripažinta Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO). Todėl labai svarbu klinikiniu ir visuomenės sveikatos požiūriu ištirti, ar keičiant gyvenimo būdo veiksnius, tokius kaip stresas, narkotikų vartojimas, rūkymas, alkoholio vartojimas ir mityba, gali turėti įtakos žmogaus vaisingumui. Siekiant įvertinti maistinių medžiagų, maisto papildų ar maisto poveikį spermos kokybės parametrams, buvo atlikta sisteminė MEDLINE-PubMed duomenų bazės atsitiktinių klinikinių tyrimų (RCT) apžvalga ir metaanalizė. Iš viso kokybinei analizei buvo atrinkta 28 straipsniai, o kiekybinei metaanalizei – 15 straipsnių.

Supramen – vyrų vaisingumui ir sveikatai

Supramen – tai vitaminų, mineralų ir biologiškai aktyvių medžiagų kompleksas su mioinozitoliu sukurtas specialiai vyrams, norintiems stiprinti savo sveikatą ir vaisingumą. Sudėtyje esančios medžiagos gali padėti:

• palaikyti normalią spermatogezenę;

• palaikyti normalią hormonų apykaitą (normalizuoti testosterono, FSH, LH lygį);

• palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą;

• apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.

Vartojimas: vartokite 2 kapsules – ryte ir 2 kapsules – vakare, valgio metu arba po valgio, užsigeriant vandeniu.